家庭自制糖盐水

生活中，常喝糖盐水对人体是非常有益的。尤其是夏季，天气炎热，人体会大量出汗。这时，补充喝一些糖盐水，可以维持人体的电离平衡。迅速恢复体力，减轻疲劳感。那糖盐水的调配比例是多少呢？今天我们就来谈谈家庭自制糖盐水。一起来学习下吧~

食盐

1、炎热的夏季，人体容易大量出汗，带走体内的盐分。而盐是人体血液循环中不可或缺的物质。

白糖

1、人体摄取的蔗糖和淀粉等物质，都必须先转化为葡萄糖才能被人体吸收和利用。因此，补充白糖，可以使人体更容易吸收和利用。

调配比例

1、糖盐水：500ml水+盐4.5g+白糖25g

2、糖盐水：500ml水+盐4.5g+白糖50g

作用

1、糖盐水可以为身体补充能量和盐。在大量出汗或是腹泻脱水的情况下，可饮用盐糖水。低血糖时也可服用。