产后手疼怎么办？

1、不要过早碰凉水，不但容易手疼，乳汁也容易受凉，已经碰凉水的产妇在之后的日子里就要多加注意了。

2、产后手部尽量不要用力，比如手指，手背，手腕。

3、如果已经出现手疼的现象，可以多泡泡热水或者热敷，避免可能会引起手疼的一切可能，会有改善。

4、也可以让家人帮助按摩手部。

5、产后避免劳累，尤其要避免洗衣服，拧衣服，提重物，抱孩子等。

6、如果百天后，手部依然疼痛，那么可以寻求中医治疗，治疗时间可能会长点，但这是可以治愈的，要有耐心。

7、此文是根据个人经验所写，如果对您有帮助，请点赞投票，谢谢支持。