如何从身体看气血问题

1、看眼睛看眼白的颜色，若眼白的颜色变得混浊、发黄，这就说明气血不足了。眼睛一般都能睁得大大的，表示气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，这些都代表气血不足。

3、看头发头发乌黑、浓密、柔顺、光滑代表气血充足，头发干枯、掉发、秃顶、头发发黄、开叉都表明气血不足。

5、摸手的温度如果一年四季手都是温暖的，代表着气血充足，如果手心偏热或者手冰冷，都是气血不足的表现。

7、看手指甲上的半月形半月形一般除了小指都有。大拇指上的半月形应占指甲面积的1/4-1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内循环功能差、气血不足，导致血液到不了手指的末端，如果半月形过多、过大，则易患甲亢等病。

9、看睡眠成人如果像小孩一样入睡很快、睡眠沉，呼吸均匀通畅，一觉睡到天亮，表示气血充足；而入睡困难，辗转反侧，易惊醒、呼吸深沉无力，易打呼噜的人都是气血不足的表现。