巧用丰胸方法才能修炼傲人美胸

2024-10-12 15:11:59

1、第一招:毛巾练胸式  步骤1  可站姿着或跪坐在地,将双手打直高举过头顶,双手紧握一条毛巾。  步骤2硷增浑叶  右手打直并拉紧毛巾,将左手一带往右边拉。  步骤3  手部动作收回,回到步骤1将双手打直高举的动作。  步骤4  换另一边,也就是左手打直并拉紧毛巾,将右手一带往左边拉。  步骤5  重复步骤2、3、4的动作。

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