高中生控制情绪的方法

2024-10-23 16:08:19

1、请不要压抑你的情绪，出去溜达放松心情，跟朋友出去旅旅游

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2、合理的方式发泄，健身，跑步，做运动

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3、及时的沟通，跟朋友出去旅旅游，找兄弟朋友勤沟通

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