得了高血压我们要如何处理

1、 首先我们要知道自己的病情情况，不要自己时时刻刻都会感觉自己晕晕乎兆奴赝俱乎，但是我们自己却没有任何对于自我身体的感觉，这一点对于年轻人更是特别的重要，他们常常认为高剪禄槟棺血压是中老年人才得病，这是一个常识性的错误，现在得高血压的人里面年轻人的比例也是比较高的。

3、 知道了得高血压的原因，那么我们就可以对症下药了，我们要知道年轻人得高血压的情况，那么我们可以戒掉自己的不良习惯，比如说不要大量喝酒和戒烟，再加上我们要合理饮食，努力锻炼，这样怪寄拮惋才可以有一个良好的身体。

5、 还有就是我们可以采取吃一点的食物来帮助我们自己降低高血压，像拿醋泡上洋葱和芹菜，每天吃一点这样可以有效降低高血压。

7、 最后就是遇到事情时，我们不要过于心急，以免血压过高晕倒或者出现一些不好的情况发生。