吸烟怎么吸才正确

1、吸烟前要补充足够的水分多喝水的好处有很多，水是焦油的克星，可以将人体在吸烟过程中产生的各种有害物质通过尿道屡郭瓜开排出体外。身体处于缺水状态时，心肺脾肾等器官均无法正常的发挥功能，若此时吸烟，会加重吸烟对身体的伤害。所以在你的身体处于缺水状态时，最好不要吸烟，你可以尝试养成先喝水再吸烟的习惯。

3、新拆开包装盒的烟不要立马吸 烟在生产和包装的过程中，会有不少添加剂、粘合剂、以及印刷时的油墨，其中不乏有对人体有害的物质，所以新开包装的烟最好过几分钟再吸，以使其中的有害物质尽可能的挥发。