冬季吃火锅的几项禁忌

2025-11-25 11:24:51

1、一是营养价值不高的菜品,包括高能量、高胆固醇和高盐分的菜品。    高能量菜品。主要包括肥牛、肥羊、羊尾等,这类肉饱和脂肪含量高,能量高,过多食用容易造成能量过剩,增加肥胖风险。

2、二是可能存在安全问题的食品,主要包括毛肚、百叶、黄喉、鸭血、鹅肠等。    毛肚、百叶、黄喉等水发产品。

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