产后坐月子要注意哪些事情

1、要合理安排每日餐食。 对于刚产下桡暾瑟丁宝宝的妈妈们来说，腹中的胎儿娩出来了，会感觉腹部一下变空了，带来胃口很好的现象。但坐月子期间不能放开胃口大吃。要合理安排足饶戽沸每日餐食。要适当的控制饮食，但要保证泌乳所需的各种营养素。

3、要保持室内空气的新鲜。 产妇坐月子期间要以自己身体舒适为主，没有必要捂得太严，特别是在天气炎热时候，室内空调可以启动运行起来，但是注意不要直接对着产妇吹风。同时，要保持室内空气的清新流通，不可门窗紧闭。

5、要保持良好的情绪状态。 产后的宝妈一定要注意，在产后要保持良好的情绪状态，避免产后抑郁的发生。作为宝宝的爸爸，更应该多多的体谅和支持妻子，一起照顾宝宝，避免宝宝的妈妈的情绪起伏。