减肥餐香煎鸡胸肉制作

2024-10-29 01:22:30

1、把鸡胸肉切块，加盐，花椒粉抓均匀。

减肥餐香煎鸡胸肉制作

3、放孜然抓匀，腌制20分钟，更入味。

减肥餐香煎鸡胸肉制作

5、烧水放盐，把红罗卜和花菜放热水里烫熟捞出。

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7、在加入鸡胸肉块，煎至两面金黄。

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