早晨一杯温热柠檬水，减肥又健康

1、生姜+柠檬 材料：柠檬半个、生姜末半茶匙、温水3/4到1杯。 做法： 1、将对半切开的柠檬，用压榨器榨出柠檬汁，倒入杯子中，并加入生姜末。 2、慢慢地倒入温水，最后用勺子搅拌，让其混合。

2、乌梅+柠檬 材料：乌梅2-3颗、柠檬半个、温水3/4到1杯 做法： 1、将乌梅用温水泡一下，洗去表面多余的添加物，隔掉水分后备用。 2、将柠檬对半切开，用压榨器榨汁，倒入杯子中，放入乌梅，最后用温水泡开即可。

3、薄荷+柠檬 材料：柠檬半个、薄荷叶5克、温水3/4到1杯 做法： 1、将柠檬对半切开后榨汁，倒入杯中，然后将薄荷叶洗净，并用白开水冲洗，隔掉水分放入杯子中。 2、最后倒入温水，搅拌泡开即可饮用。