早餐前应先喝水吗

2024-10-12 11:25:45

1、人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。

早餐前应先喝水吗

3、因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水

早餐前应先喝水吗

5、但不要在吃早餐前喝较多的水。

早餐前应先喝水吗

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