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如何预防恐惧症的发生
2024-10-12 15:23:45
1、首先我们要知道为什么会恐惧,知道为什么恐惧了,也就能对症下药了
3、其次呢我们要渐渐去面对恐惧,一点点让我们去适应
5、恐高的话那么你就也是要去直面恐惧,不然恐惧永远好不了
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