1、对于有胃病的人或者胃酸分泌过多的人，尽量少喝一些酸奶，不能一天喝太多的酸奶
3、在空腹的情况下，尽量不要喝酸奶，可以在饭后一个小时内再喝酸奶
5、喝酸奶不能加热再喝，因为一旦加热，酸奶中的有益菌会被杀死，那喝酸奶也就没什么作用
