如何丰胸简单

1、饮食-习惯，比如木瓜，豆类的食品具有丰胸的效果，含有蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。

3、睡眠-不规律，经常熬夜晚睡对于胸腺发育有很大的阻碍作用。还有就是睡觉时可以解开胸罩，利于胸部的发育。

5、运咿蛙匆盗动-能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。而且手臂在胸前的反复张开、以拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。