如何计算自己的预产期

1、月经周期规律的情况下，预产期就根据末次月经（最后一次来月经的第一天）来计算，刚好40周的那天，就是你的预产期啦。

2、以前技术条件没有那么好的时候，单知道末次月经，只能靠月份+9或者-3，日期+7来大致预算预产期。

3、由于每个月的天数并不完全一致，所以会有几天的误差。

4、同时又由于37周~41周+6天，这一个多月的时间内生出来的娃，都是足月妊娠，相差的那几天对于产科处理来说，没有什么影响，所以约定俗成就这么计算了。

5、毕竟，按预产期出生的娃，只是少数。知道预产期的最大的作用，是告诉准爸爸准妈妈们，快到这个日期的时候，要把准备工作做好喽。