融合经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
融合经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
怎样练习兔子式瑜伽动作?
2026-02-14 21:13:51
1、跪坐,做深呼吸。
2、吸气,收下巴,头开始往膝盖方向移,吐气,又手抓脚跟。
3、吸气,腿离脚跟,头尽力缩向膝盖,吐气,身体重心放在头颈脊处,停留数秒,做深呼吸。
4、缓慢还原,调息。
相关推荐
怎样练习瑜伽门闩式
阅读量:95
腹内外斜肌怎么锻炼
阅读量:147
如何赞美一个人?
阅读量:78
怎样变成熟?
阅读量:37
怎么让女孩喜欢你
阅读量:194
猜你喜欢
怎么安装打印机驱动
尿结石怎么治疗
人人贷怎么样
中华保险怎么样
改密码怎么改
手工灯笼怎么做的又简单又漂亮
怎么转换视频格式
怎么样快速减肥
心慌气短是怎么回事
嘴巴上火怎么办
猜你喜欢
牛仔裤怎么卷裤脚
怎么治疗颈椎病
带开关的插座怎么接线
红苹果家具怎么样
ps怎么打字
左肩膀酸痛是怎么回事
同时用英语怎么说
文竹怎么修剪
怎么找人
血小板低了怎么办