三七如何食用

三七是一种中药，药用具弈蚕芗价值很高，和人参齐名，素有“人参三七”的说法，《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补剪禄槟棺血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。”那现在除了到专门的药店、医院去买，在网上即可以买到，根据斤数、头数价格不一，很是方便，那么三七该如何使用呢？

2、可以一天分成两三次服用，早上一次，晚上一次。早上一次可在起来之后，2、3g用水服下，保持精力充沛，增强免疫力，抗衰老；晚上梓脶阗擗最好服用时间是饭前，不要在睡前服用，因为睡前服用可能会导致你不那么容易入睡，补品都有兴奋的功效，而且还容易导致口渴，睡前服用可能会造成当天睡眠质量不好，继而影响第二天的生活状态。

4、当然，服用三七最起码得一段时间后才能有效果，不像是西药见效那么快，这个就是补品、食物似的，不能期待太高。若是着凉引起感冒之类的小病那也是很正常的，三七肯定不会包治百病。

6、对于三七来说，高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、心绞痛等心脑血管疾病患者，各种类型的胃出血患者、也包括鼻出血、皮下出血等各种类型的出血患者，血瘀导致的闭经、月经不调等妇女患者，三七都可以当做药物来进行服用，并且还有一定效果。

2、熟吃三七最突出的功效是补血，适合体质弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血的人这么食用。不仅如此，不磨成粉，切成片煲汤，炖鸡、炖排骨等各种食用方法，这算是食补。汤熬出来之后，真的都是精华，真的都是营养。