简单几个就动作可以瘦肚子
1、仰卧起坐，对于腹部的锻炼有很好的作用，能够消除多余的脂肪，达到瘦肚子目标，动作很简单，不过要坚持；
3、站立，身体靠着墙壁站立，收腹，每天坚持一段时间，也能起到瘦肚子的效果；
5、也能起到瘦肚子效果。按摩时候可以抹点精油，避免太干燥
1、仰卧起坐，对于腹部的锻炼有很好的作用，能够消除多余的脂肪，达到瘦肚子目标，动作很简单，不过要坚持；
3、站立，身体靠着墙壁站立，收腹，每天坚持一段时间，也能起到瘦肚子的效果；
5、也能起到瘦肚子效果。按摩时候可以抹点精油，避免太干燥