成为像赵雅芝一样的优雅女人

1、提到优雅，那么就要有内涵，优雅是从内向外散发出来的，丰富的知识就是前提，多看一点书，在空闲的时间看一些书，在获得知识的同时，内涵也越来越丰富，优雅也会散发出来。

3、身材也很重要，女性要注意身材的保养，注意饮食，早饭要吃好，平时多吃水果和蔬菜，荤素均衡，养成良好的饮食习惯。

5、每天都要有一个好的心情，不要斤斤计较，多体贴一点，带人要谦和，要懂礼貌。