太在乎别人的评价怎么办

1、不要追求完美：追求完美的人，都特别在意别人对自己的评价，同时对自己要求也特别高，这样会让自己很累，所以不要对自己要求太高了，降低对自己的强制要求。

3、不要去攀比，比较，做自己就好：因为自己喜欢和优秀的人进行比较，觉得自己也不会差，就喜欢争强好胜，正因为如此，才特别在意他人的评价，所以做好自己就好。

5、分清什么的评价才对自己有帮助：在对待他人的评价中，或者他人对自己的议论时，要保持清醒的头脑，分清是非，什么样的评价自己应该注意，什么样的评价应该完全抛弃，不要被无意义的评价烦恼了自己。