如何烹饪美味健康的叉烧肉

2024-10-14 12:14:19

1、食材:猪肉(梅花肉)400克 叉烧酱5克、味级鲜2克、料酒2克、蜂蜜2克、大蒜2克

如何烹饪美味健康的叉烧肉

2、将猪肉提前泡一下,主要是泡去血水,捞出沥干水份

如何烹饪美味健康的叉烧肉

3、大蒜用捣蒜器捣成蒜泥

如何烹饪美味健康的叉烧肉

4、加味级鲜、叉烧酱、料酒、蜂蜜放入碗中搅拌均匀。

如何烹饪美味健康的叉烧肉

5、将猪肉切成厚片

如何烹饪美味健康的叉烧肉

6、放入酱汁

如何烹饪美味健康的叉烧肉

7、搅拌均匀

如何烹饪美味健康的叉烧肉

8、再放入冰箱冷藏腌制24小时以上。

如何烹饪美味健康的叉烧肉

9、烤盘内铺上锡纸,将腌好的肉放在烤网上,刷上一层腌肉的酱料。

如何烹饪美味健康的叉烧肉

10、烤箱用上下功能200度预热5分钟

如何烹饪美味健康的叉烧肉

11、烤箱用上下功能200度预热5分钟

如何烹饪美味健康的叉烧肉

12、放回烤箱继续烤20分钟左右至熟即可。

如何烹饪美味健康的叉烧肉
猜你喜欢