10招补水方法,轻松解决你的皮肤干燥问题

1、1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

2、2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。速蒸发掉皮下的水分。

3、3.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

4、4.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

5、5.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

6、6.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

7、7.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。

8、8.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。

9、9.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。

10、10.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。