桑葚干要怎么吃才最好

1、桑葚干也可以泡酒。桑葚酒是近年来新兴的一种果酒，可以增加免疫力，具有滋补、养身及补血的功效。

3、增强免疫力，增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。驻颜抗衰老，桑葚富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。补脑益智促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。

5、抗癌，桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细弯挖峒擘胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。增进胃肠耨扒幻县蠕动，桑葚干入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。