红枣山药板栗黑米粥

1、准备食材。图中材料黑米我准备了35g，最终煲出两碗。

3、将山药切成宝宝可以接受的颗粒大小。

5、栗子去皮，我是用的微波炉法。先将栗子用剪刀剪一个大口子。然后放入微波炉高火叮1分钟。

7、将栗子用研磨碗压成细碎的蓉蓉状。

9、然后填入适量的水。

11、宝宝早上起床就可以吃上这碗热乎乎的营养粥啦！