家长如何培养幼儿良好生活习惯和卫生习惯

1、良好的作息习惯 睡眠对幼儿的生长发育起到至关重要的作用，幼儿只有保证充分睡眠，才能更好的发育和成长。因此，家长首先要让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯，做到每天按时进餐，营养搭配，早睡早起以及午睡的好习惯。

3、良好的个人卫生 良好的个人卫生，不仅可以预防疾病增强身体的抵抗力，同时也可以让幼儿更好的融入集体生活中去。我们要让幼儿保持良好的个人卫生，做到饭前便后勤洗手，勤剪指甲，勤洗头换衣等良好的个人卫生习惯。

5、言传身教 任何习惯的养成和行为模式的形成，都需要长期的坚持和漫长的过程。家长做好榜样，以身作则，孩子才能更好更快地养成好习惯。如果家长自己不能做好榜样，只让孩子去做，是很难实现的。