运动会田径比赛前一周怎么准备

2024-10-15 05:59:12

1、每天喊着自己的伙伴进行跑步比赛，把每一次比赛都当做正在进行运动会。

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3、训练结束，每天都要有一定的休整，千万不要训练过度，影响了比赛。

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5、赛前一定要制定好比赛中的策略，有勇有谋才是最棒的。

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