怎么戒毒最有效

1、脱毒治疗毒瘾的形成，最先影响的是身体，若是一段时间不吸食，身体会非常难受，这就是戒断反应。身体脱毒，就是通过一定的手段，或者干戒熬过去，或者通过物理或药物手段减轻戒断反应带来的影响，最嘏钱侯薰终的结果是度过身瘾。毒瘾时间不长的人，可以选择干戒法，或者在家戒毒等等；而若是吸毒时间过长，则建议到正规戒毒机构进行系统的身体脱毒治疗。这一步没有捷径！

3、心理治疗防复吸戒毒中最为重要的一个环节，其实是心理治疗，为什么？因为吸毒会直接损伤人的神经系统，这是引发戒毒后再次复吸的关键因素之一。只有通过心理治疗，神经系统修复治疗，才能有效的减蟛杆戛攉小复吸的几率。但是个人或者家庭戒毒很难得到相应结果，最好的方式是到正规的机构进行心理辅导治疗。

5、注意事项1、成瘾时间过长的朋友，不要轻易尝试在家个人戒毒，有可能会产生危险2、不建议到强戒所进行戒毒，因为会留下案底3、选择合适的戒毒机构，一定要进行实地考察4、戒毒后，家人一定要定时带戒毒者复查