42岁眼睛退光怎么办

1、第一，我们要及时的去医院看看眼科医生。如果感觉眼睛不舒服的话，我们一定要及时的去医院看看眼科医生，不要耽误了治疗的最佳时间。

3、第三，我们平时的时候，一定要注意不要老是看手机和电脑。我们平时的时候，一定要注意不要老是看手机和电脑，好好爱惜自己的眼睛，眼睛累了就休息休息。

5、第五，平时的时候，可以补充一些对眼睛有好处的营养物质。我们在平时的时候，可以补充一些对眼睛有好处的食物，比如说：胡萝卜。我们可以多吃绿色蔬菜和水果。

7、最后，平时的时候，可以做一下眼睛保芫彀锼椅健操，也可以多出去远眺一下。我们平时的时候，可以做一下眼睛保健操，好好护理一下自己的眼睛，也可以多出去走走，接触一下大自然，让自己的眼睛远眺一下。