工作休息时，在办公桌前练习的8个瑜伽体式

2025-01-08 17:08:05

1、1.颈部扭转

工作休息时，在办公桌前练习的8个瑜伽体式

2、2，猫牛式伸展

工作休息时，在办公桌前练习的8个瑜伽体式

3、3，坐姿前弯式

工作休息时，在办公桌前练习的8个瑜伽体式

4、4，坐姿鹰式

工作休息时，在办公桌前练习的8个瑜伽体式

5、5，坐姿脊椎扭转

工作休息时，在办公桌前练习的8个瑜伽体式

6、6，手腕伸展

工作休息时，在办公桌前练习的8个瑜伽体式

7、7，站姿鸽式你记住上面这几个瑜伽体式了吗？记得在你工作的间隙练习噢！

工作休息时，在办公桌前练习的8个瑜伽体式

相关推荐

多种口味的牛轧糖

左侧风吹树式变体_瑜伽 · 站姿力量体式入门

如何制作美味糖拌西红柿

珍珠奶茶好处及制作过程

瑜伽晨练体式序列开髋开肩重在坚持

猜你喜欢

猜你喜欢