1、准备好所用主要食材，鲜百合、秋葵、菠萝。辅助食材彩椒。
3、将菠萝果肉放在淡盐水里浸泡20分钟，清洗两遍，沥干水分，切成1厘米左右薄厚的小片备用。
5、热锅凉油，放入姜末炒出香味，放入秋葵，加入少许的高汤（清水），翻炒30秒左右。
