夏天如何制作凉拌苦瓜

2024-10-18 01:36:33

1、把苦瓜洗净，切开，分成4半，扒去籽，切片用淡盐水泡8分钟左右

夏天如何制作凉拌苦瓜

3、苦瓜用开始焯烫，开水加几点植物油和盐在焯烫到，苦瓜变色捞起，过凉水沥干水分

夏天如何制作凉拌苦瓜

5、苦瓜和红辣椒丝、洋葱丝装盘

夏天如何制作凉拌苦瓜

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