女律师如何给自己减压

1、首先，作为女律师要直面自己的压力，只有肯直面自己在工作中和家庭中存在压力的客观事实，才会想要减压和减压的必要，否则，不肯直面自己的压力，就不会想到减压的事情，只会硬撑着，最终会因为压力过大而倒下。

3、再次，女律师在要明白自己的压力来源有哪些才会有针对性的进行减压，否则只是盲目的减压，不能从压力的源头进行减压，其减压的效果往往比较差，不能够从根本上减轻女律师的压力。

5、另外，常言道身体是革命的本钱。因此具有健康的体范垂姥衲魄往往能够从本质上减轻压力或者增强抗压能力。因此，女律师在减愦茉煲箸压的方式选择上应该将健身放在第一位上，健身可以选择跑步，比如说参加一些马拉松赛，也可以选择办健身卡去健身房健身塑形，从而在大汗淋漓中减轻自己的压力。

7、最后，对于家庭中产生的压力，女律师可以选择与丈夫与孩子多沟通与交流，多陪伴他们，尤其是孩子的天真烂漫会在心里上给予女律师减压的效果。因此孩子不仅是自己身上掉下来的肉，还是自己的新希望，看到孩子会从内心深处减轻自己的压力。