近视眼怎样促进视力恢复

1、患了近视眼后，可以从食物上促进视力的恢复。经常食用富含维生素A的食物，对促进视力恢复很有好处。如胡萝卜，猪肝，猕猴桃等食物，这些食物中含有丰富的维生素A，对维持眼睛的正常功能很有好处。

3、患了近视眼，经常食用富含维生素E的食物，对视力的恢复也很有好处，因为维生素E对眼睛晶状体中的过氧化反应有抑制作用，对改善眼睛的血液循环很有好处。

5、经常做眼保健操，对视力的恢复也很有好处，因为在做眼保健操的时候，会按动眼球周围的穴位，对改善眼部的血液循环也有一定的作用。