十大好喝油养生的泡水原料

1、经常用用红枣泡水喝，不仅能预防感冒，还能提高抵抗力。

3、菊花泡茶，可以快速的补充人体水分及维生素含量，而且能有效预防嘴唇干裂的效果。

5、茉莉：茉莉具有很好的清热解毒的作用，尤其对体内热火油很好额改善。

7、平时多喝点三七、能减少不良情绪的诞生，防止对肝脏的损伤，还可以平缓血压。

9、另外就是蜂蜜，常喝蜂蜜能润肺止咳平喘，对季节性咳嗽油很好的帮助，而且能一定程度缓解便秘及痔疮。