有那些水果能够促消化提高食欲

1、苹果 没错，又是苹果。苹果含有大量的膳食纤维，能够对肠胃起到两个作用，例如腹泻的时候吃苹果可以止泻；便秘的时候吃苹果可以缓解便秘。

3、菠萝 菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够有效地分解蛋白质，并且还能增加肠胃道蠕动，这就不仅促进了食物的消化，还促进了肠胃的蠕动排空功能。菠萝含有的菠萝朊酶则可以促进脂肪的消化吸收和新陈代谢，也能够分解蛋白质，这就能够分解一些不易消化的油腻食物和肉类食物，促进消化。而且菠萝还含有丰富的纤维素，能够治疗缓解便秘和腹泻。

5、樱桃 樱桃在中医中具有调中益气、健脾和胃的作用，因此，樱桃可以用来缓解食欲不振、消化不良、脾胃虚弱等消化道症状。但是樱桃不能多吃，虚热、咳嗽的人不能吃，尤其是小孩。

7、木瓜 木瓜含有大量的木瓜蛋白酶，可以促进脂肪的分解；木瓜含有的一种酵素，则可以分解蛋白质，有利于人体对于蛋白质的消化吸收，此外木瓜中的木瓜蛋白酶和番木瓜碱还可以抗疫杀虫，例如绦虫、蛔虫等消化道寄生虫。