简单有效去除口臭小技巧

1、重口味食物引起的口臭。吃完蒜、韭菜、葱后，口腔的味道会特别大，如果不及时漱口，口腔的味道会越来越难闻。所以建议吃完重口味食物后，及时漱口。

2、漱口不彻底。有些人刷牙是随便刷刷就算，这也是导致口臭的一个重要原因。口腔长期有实物的残渣积存，残渣会在牙齿缝隙慢慢腐败，从而发出恶臭，所以需要认真刷牙。

3、蛀牙。蛀牙是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。并且由于发炎，也会发出臭味，建议去牙科医院，及时治疗。

4、火气大、痰多、胃热都会引起口臭。需要吃祛痰药物，并且注意饮食清淡，忌油炸、油腻食物。

5、平时多注意食品的选择，每天吃金橘和绿茶对去除口臭有很好的效果。