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哪些食物可以缓解疲劳
2024-10-14 14:48:59
1、鱼类食品,如金枪鱼,能缓解疲劳。
2、豆腐,含有铁,能缓解疲劳。
3、香蕉,含有钾,能缓解疲劳。
4、菠菜,含有镁,能缓解疲劳。
5、橘子,能缓解疲劳。
6、蜂蜜,能补充体力,缓解疲劳。
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