如何保持良好的心情

2024-11-11 22:07:20

1、早睡早起，保证充足的睡眠。

如何保持良好的心情

3、运动锻炼，强健体魄，不仅对身体有好处，还可以驱散坏心情。

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5、阅读书籍，听听音乐，都可以愉快心情。

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