减肥神器——瘦肉红豆粥
1、将红豆,红衣花生、薏米提前两个小时用冷水泡开。(薏米比较难煮熟透,煮的时间不够套芴滞驾久,会比较硬,因此需要泡久一点;)


3、然后将大米放入高压电饭锅里洗干净(普通的电饭锅也可以,就是煮的时间要久点),再訇咀喃谆将泡过的红豆、薏米、红衣花生和瘦肉一起放入锅中,按煮粥键,10分钟就可以出锅啦!

1、将红豆,红衣花生、薏米提前两个小时用冷水泡开。(薏米比较难煮熟透,煮的时间不够套芴滞驾久,会比较硬,因此需要泡久一点;)
3、然后将大米放入高压电饭锅里洗干净(普通的电饭锅也可以,就是煮的时间要久点),再訇咀喃谆将泡过的红豆、薏米、红衣花生和瘦肉一起放入锅中,按煮粥键,10分钟就可以出锅啦!