紫薯银耳汤做法

“紫薯银耳汤有助于美容养颜，以及抗氧化的功效，它还能增强人体的身体抵抗力，补充人体内所需要的各种营养物质，还能促进人体的胃肠道蠕动，从而达到减肥的功效，在天气干燥的时候，喝紫薯银耳汤还能够帮助去火，还能养生补血。”

食材

紫薯 1根

银耳 1/3朵

柠檬 2滴

老冰糖 20克

紫薯银耳汤的做法

1、银耳用水浸泡一夜，去除黄色根部，撕成小朵清洗干净

2、倒入养生壶

3、加入清水1.5升

4、选择滋补汤键煮开后，继续煮40分钟

5、一根紫薯去皮后切成块

6、倒入银耳汤里，继续煮10分钟

7、加入2滴柠檬汁，这样颜色鲜亮

8、再加入老冰糖煮2分钟即可食用