有效预防感冒的几种方法

1、盐水漱口日常漱口可以帮助人们减轻口腔中的异味，还能帮助人们清洁口腔，让口腔持一个健康的环境。而每天用盐水漱口可以更有效的清除口腔病菌，仰头含漱使盐水冲洗咽部效果更佳。

3、饮用姜茶姜茶是一种传统的保健饮品，冬天体内易积聚寒气，和姜茶有解表散寒，暖胃，改善血液循环，预防感冒的功效。而且轻微的感冒也可以通过和姜茶来缓解感冒症状

5、按摩鼻沟迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，经常按摩有预防感冒和缓解鼻塞的作用。每天按摩2-3次，每次3-5分钟至局部发热就可以了。