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薏米红豆水怎么煮减肥
2024-10-14 12:25:53
1、红豆和薏米泡水中一个小时,红豆是赤小豆,赤小豆才有利水祛湿的作用。
3、将泡好的红豆薏米放进锅里
5、时间到以后,再闷20分钟,然后打开搅拌一下
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