想减肥的看过来——蚝油生菜
1、选择短、嫩、激欧少筋生菜。
2、大蒜切末。
3、开水烫生菜。
4、生菜煮2分钟捞出盛盘备用。
5、热锅下食用油煸香蒜末，加入蚝油，生抽，盐，一点点水，煮一会儿，大蒜变软淋酱油。绵购喜欢浓郁的可以加一点水爹诸诉淀粉。
6、收汁盛盘，减肥模式开启了哈哈
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1、选择短、嫩、激欧少筋生菜。
2、大蒜切末。
3、开水烫生菜。
4、生菜煮2分钟捞出盛盘备用。
5、热锅下食用油煸香蒜末，加入蚝油，生抽，盐，一点点水，煮一会儿，大蒜变软淋酱油。绵购喜欢浓郁的可以加一点水爹诸诉淀粉。
6、收汁盛盘，减肥模式开启了哈哈