食材
海带提前一个晚上泡发，中途换几次水，绿豆也提前两个小时泡上
排骨加一块老姜、适量清水大火煮开后小火炖至五成
如果你选择高压锅，所有材料放进去后，冒气改中小火炖十分钟即可，海带不太好消化，家里如果有老人孩子，尽量炖得软烂一点。
