【健康饮食】自制酸奶

2024-10-13 21:45:24

1、鲜牛奶2斤(1000g)倒入容器

【健康饮食】自制酸奶

2、乳酸菌粉1包,倒入鲜奶中。

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3、一定要充分搅拌均匀,让乳酸菌与牛奶充分融合。

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4、放入酸奶机,预定时间,晚上九点,定十个小时。

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5、第二天的七点,酸奶已经大功告成!!哇哇……

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6、酸奶加上各种水果,减肥又有营养,可谓夏天必备之佳品!!

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