【健康饮食】自制酸奶
1、鲜牛奶2斤（1000g）倒入容器
2、乳酸菌粉1包，倒入鲜奶中。
3、一定要充分搅拌均匀，让乳酸菌与牛奶充分融合。
4、放入酸奶机，预定时间，晚上九点，定十个小时。
5、第二天的七点，酸奶已经大功告成！！哇哇……
6、酸奶加上各种水果，减肥又有营养，可谓夏天必备之佳品！！
1、鲜牛奶2斤（1000g）倒入容器
2、乳酸菌粉1包，倒入鲜奶中。
3、一定要充分搅拌均匀，让乳酸菌与牛奶充分融合。
4、放入酸奶机，预定时间，晚上九点，定十个小时。
5、第二天的七点，酸奶已经大功告成！！哇哇……
6、酸奶加上各种水果，减肥又有营养，可谓夏天必备之佳品！！