黑枸杞食用方法

1、黑枸遮竣受厘杞最简单的吃法为咀嚼吃，这种吃法也是最能充分利用起黑枸杞营养价值的方法。因为部分营养物质并不能溶解到水中。而只接咀嚼则可以充分吸收。小编也极力推荐此方法。

3、黑枸杞也可以用来泡酒，其内部的花青素溶解很快，基本可以即泡即饮，也可以泡制数日再饮用。但每次饮用数量不宜过多。喝酒容易伤身

5、黑枸杞还有其他使用方法，如可以入药。其自身便是一味良药。配合其他药物往往能起到更大的医疗效果