1、红薯叶不是地里的红薯叶，到药店里买红薯叶，(是地里的红薯叶烤干了）非常的便宜，
2、在杯子里放少许，不要太多，用开水泡一会，一天喝一杯最佳。
3、不要加量多喝，长期喝对身体没有任何副作用，从此没有便秘