晚上玩手机的危害

1、首先手机可以用来追剧，一旦沉迷于其中了，那就会一直熬夜到很晚才睡觉，导致第二天工作都没有精神。其实更应该少追剧，多去做一些更加有意义的事情，比如看书或者拉伸都是比看手机更能有回报的。

3、其次就是晚上看手机会让自己更加睡不着，毕竟手机里的诱惑太多，或者晚上有购物活动，晚上就为了熬夜买东西，伤了个人身体。

5、然后就是晚上玩手机会导致皮肤状态不好，脸部油油的，整个人都是一副不佳的状态，所以想让自己拥有好皮肤，那么就要避免晚上玩手机。