预防宝宝流行感冒的八大小知识

1、生活作息正常良好的情绪、规律的生活、充足的睡眠，对我们宝宝提高免疫力也是有很大提升的。免疫力提高了，宝宝生病的次数也就少了。

2、饮食均衡从小就得教导宝宝养成不挑食的习惯，鸡鸭鱼肉，蔬菜，水果都吃，现在各种个样的食物多样化了，不要带宝宝经常吃油炸，甜食，烧烤之内的食物。积极预防对宝宝的流行感冒的几率也是会变小的。

3、接种疫苗春季和秋季是流行感冒猖狂的时候，最好的办法就是在前一个月就去医院给宝宝打接种疫苗。

4、流行感冒流行的时候尽量少带宝宝出行在流行感冒流行的时候，不要带宝宝出行，这时候的流行病毒传播是最广的，还有不要带宝宝去公共场合，人多的地方，还有就是家里有人感冒了要进行隔离。

5、勤洗手病菌在人的手上存活率是48个小时，宝宝小时候喜欢到处乱跑，乱摸，携带的病菌会很多，大人们也携带的细菌蛮多的，宝宝还喜欢咬小手的容易引起呼吸道感染。从小要培养宝宝良好的卫生习惯，尤其在饭前、便后要洗手。大人外出回家或抱宝宝前都要先洗手。

6、鼓励宝宝多喝白开水喝白开水有利于保持宝宝口腔湿润，还有利于宝宝的新陈代谢，排毒，这对预防宝宝感冒也是有很大好处的。

7、经常性运动经常让宝宝运动的话，有利于增强宝宝的身体机能，提高宝宝的身体的免疫了，但是要注意及时的增添衣物

8、保持室内空气新鲜新鲜的居室空气可减少病菌的密度，流通隔天晚上的废气，降低宝宝呼吸道被感染几率。每天早上要及时的开窗，不低于30分钟，家庭装修也要用绿色材料。